Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Самая правдивая психотерапия

Чем хороша телесно-ориентированная психотерапия, так это тем, что в ней остается меньше почвы для всякого рода интеллектуальных спекуляций.

йога.jpg

Вся суть телесно-ориентированной психологии сводится к тому, что любые внутренние конфликты, подавленные чувства, психологические травмы, причины неврозов, психологические защиты и тому подобное имеют свою представленность в теле. Научившись работать с телом, человек будет способен прорабатывать и психические компоненты.

Вернее, так: все перечисленные психические компоненты не существуют вне тела. Разбирая слои напряжений в теле мы рано или поздно добираемся до все более и более глубокого психологического содержания.

Телесно-ориентированная психология - это не обязательно всякие групповые тренинги. Такая психологическая работа может проводиться индивидуально, а может проводиться и вовсе самостоятельно. При самостоятельной работе участие психолога требуется лишь иногда, и может происходить в виде дистанционного общения.

Телесно-ориентированная психотерапия - вполне официальное направление в психологии. На базе этого направления существуют многочисленные тренинги и техники. Некоторые из них напоминают древние восточные духовные практики, а некоторые появились совсем недавно и не имеют аналогов в древних практиках. Некоторые психологические практики требуют воздержания и дисциплины, а некоторые - отпустить свои эмоциональные проявления и не сдерживать себя. Некоторые практики существуют рядом со скользкими темами: секс, бдсм и употребление веществ. А некоторые практики подойдут почти любому человеку, который проникся идеями телесно-ориентированной психологии.

К таким универсальным техникам относится "психосоматический массаж" - есть несколько разных вариантов данного тренинга. Самым эффективным считается такой, когда при определенном воздействии тренера в теле клиента показываются (проявляются явным образом) телесные зажимы, которые человек не чувствует в обычном состоянии. И многие из этих зажимов снимаются уже не первом сеансе. Чем меньше хронических зажимов в теле, тем больше уровень полноты психологической жизни человека.

(иллюстрация из одного прошлого поста)

Tags: психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo psyteaman август 2, 2017 21:00 11
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 3 comments