Сабспейс. Это лучше любых наркотиков

Расскажу о сабспейсе и его использовании в психологических техниках. Сабспейс — это особый вид трансового состояния. Слово пришло к нам из английского БДСМ-сленга, subspace — "подпространство".

Тема довольно щекотливая, поэтому сразу предупреждаю, что говорить буду, недоговаривая. Основано на опыте пресловутых польских психологов, с которыми знаком уже давно)

Цитата из Википедии:

Внутри субкультуры БДСМ словом сабспейс обозначается специфическое измененное состояние сознания партнёра, возникающее вследствие физических воздействий (таких, как флагелляция) и сопутствующих им эмоциональных переживаний. В данном состоянии деятельность коры головного мозга затормаживается, а в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов. Субъективно действие эндорфинов проявляется в ощущении восторга, радости, счастья и тому подобных ощущений, потере чувства времени и реальности. Объективно оно определяется снижением психомоторных реакций на боль или другие негативные раздражители. Как и в состоянии обычного транса, внешними признаками могут быть расфокусированный взгляд и расслабленная лицевая мускулатура. В практике БДСМ усиленное выделение эндорфинов наблюдается главным образом при физических воздействиях. При этом выделение эндорфинов зачастую напрямую зависит от силы воздействия. Вместе с тем, в соответствии с действием психофизиологических систем человека, любая положительная эмоция достаточной силы (восторг, бурная радость и т. п.) сопровождается выделением эндорфинов. Вследствие этого у лиц, склонных к впадению в транс, достижение его может наблюдаться и при отсутствии физических воздействий, лишь благодаря эмоциональному фону. Таковым фоном могут служить как положительные чувства (удовольствие, радость), так и отрицательные (страх, стыд или унижение). 

Идея в том, что подобные же состояния возникают и при некоторых интенсивных техниках телесно-ориентированной психологии. Никакого бдсм, никакого секса, никаких веществ для этого не требуется.

Во время выполнения упражнений на расслабление глубоких мышечных зажимов неоднократно наблюдаются  состояния, которые (внешне) со стороны и по ощущениям клиента (внутри) напоминают состояния опьянения веществами. Эйфория от снятия психо-физиологических барьеров. Зажимы в теле как раз и включают в себя психологический компонент, это базовое утверждение одного из официальных направлений психологии — телесно-ориентированной психологии.

иллюстрация goodfon.ru

Это состояние глубокого расслабления напоминает отголосок рая, который есть в каждом из нас, но доступ к которому закрыт пока что. Рай — это место внутри нас. Вспомните самое сильное и приятное, что вы только можете себя представить. Вспомнили? Так вот, в раю на много порядков круче)


promo psyteaman august 2, 21:00 11
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…

Error

default userpic

Your reply will be screened

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.