Не смог ответить на вопрос девушки, хотя знал ответ

- Вот никак не могу составить рацион питания, - облизывая банан произнесла Вика, -  жиров и углеводов в моем рационе достаточно, а вот белков не хватает. Где мне добрать белки?

А вообще, все эти нормы и правила питания несколько лукавят. Например, во время поста (и лечебного голодания) человек становится здоровее, хотя и не получает всех необходимых компонентов из суточной нормы здорового питания.

Что нужно делать, чтобы в организм попали дополнительные белки? У меня была идея, где девушке добрать белков в рацион, но я промолчал, чтобы не показаться совсем уж пошлым...


promo psyteaman august 2, 21:00 11
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…

Error

default userpic

Your reply will be screened

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.