Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Легкий и бесплатный способ улучшить свое самочувствие

Многих людей накрывает вечная усталость. Они перепробовали множество способов, но ничто не помогает прибавить себе сил. Они ищут причины своей усталости в образе жизни, питании, стрессах и последствиях детских травм. Между тем для многих людей причина может быть очень легко и быстро устранена.

Если человек долго находится в помещении с сухим воздухом, то происходит много неприятных процессов: быстрее наступает утомление, ухудшаются внимание и концентрация, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.



В интернет-магазинах есть такой простенький прибор, измеряющий температуру, влажность и показывающий время. Стоит от 300 рублей. Лучше искать по слову "метеостанция для дома" или гигрометр. На этом приборе видно, что температура в комнате сейчас 22 градуса, а влажность 22 %. Вот какие нормативы существуют.


Зимой воздух в помещениях становится значительно суше нормы, а проветривание комнаты еще больше сушит воздух. Летом увлажняет, а зимой - сушит. Поэтому в квартирах не обойтись без увлажнения. У продающихся повсеместно увлажнителей есть свои особенности и недостатки.

Но есть старый проверенный способ, не имеющий недостатков: мокрое полотенце. Или же можно прямо в комнате вешать сушиться белье после стирки.

Через час влажность поднимется до 30%. И всю ночь будет на уровне 30-35%. Белье на утро абсолютно сухое.

Tags: #техника, молодость и здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • KFC. Угнетение студентов

    Вся правда о работе в KFC. У меня когда-то была одна очень близкая знакомая, работавшая в KFC. Если кого интересуют неприхотливые девочки —…

  • А ты бы вдул?

    Парень с девушкой начали встречаться. Она — студентка, дочь преподавателя МГУ. Примесь корейской крови, богемное детство и некие события из детства…

  • Ученые: Хранить стыдные секреты вредно для здоровья

    Сам по себе вывод ученых является правильным. Но ни в коем не вздумайте прислушиваться к совету ученых о способах избавления от этого тяжелого груза!…

  • Андрей Макаревич спел безжалостную песню про выборы в Америке

    С чего вдруг он решил так размазать США? Вроде хорошо относился... Песня Андрея Макаревича о бесперспективности любых попыток несчастного…

  • Посткоитальная сигаретка

    Вам знакомо ощущение, когда после (удачной) интимной близости наступает состояние еще большей тревожности, чем было до? Казалось бы, любое…

  • Свекр спит с женой сына. Снохачество

    Слово предоставляется феминисткам и, по совпадению, сторонникам гомосексуальных ценностей: Христианские устои — тоже довольно современное…

promo psyteaman август 2, 2017 21:00 18
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 36 comments

Bestpfrw

January 26 2018, 21:22:02 UTC 1 year ago

  • New comment
а это самодельный испаритель - кружатся диски... фирмы Мелодия