Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Как увеличить силу удара за короткое время?

Первое, чем предлагают заняться новичку, приходящему в секцию бокса - это постановка правильного удара. Обладая теми же самыми мышечными и скоростными данными, новичок с правильной техникой станет наносить гораздо более сильные удары. Это не единственное преимущество правильной техники, но мы остановимся на этом.

Есть несколько принципов, которые определяют правильную технику нанесения удара. Смотрите, вот тренер, который считает, что за 5 мин мог бы увеличить силу удара новичка в 2 раза.



А вот вам еще сегодняшний бой. Всемирно известный и обожаемый в Казахстане Геннадий Головкин одержал 35-ю победу в своей карьере — нокаутировал молодого и амбициозного Доминика Уэйда из США. Соперник отправлен в нокаут во втором раунде:


Tags: #спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo psyteaman august 2, 21:00 11
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments