Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Categories:

Самые полезные продукты в истории человечества. Гриб шиитаке

Когда-то давно я читал очередной список "Самых полезных продуктов в истории человечества". С тех пор я запомнил это название. Шиитаке, также сиитаке, лентинула съедобная, японский лесной гриб. Сначала покажу, как это выглядит в готовом виде и сколько стоит, а потом про полезные свойства.
Состав: картошка
грибы шиитаке
лук, укроп, специи
по вкусу добавляем: чеснок, горчица, соус чили, майонез, лист салата
себестоимость 1 порции 60 руб
время приготовления 20 мин
В состав гриба шиитаке входит огромное количество различных полезных компонентов. При этом важно их сочетание между собой и с клетчаткой. Белки, антиоксиданты, 18 аминокислот, витамины группы В, полисахариды, коэнзим Q10, а также ферменты и микроэлементы.
На Востоке гриб считается императором грибов, о его полезных свойствах знают давно и используют в китайской и японской медицине. Он считается эликсиром жизни, сравнимым с женьшенем

Полезные свойства:

  • очищает от шлаков

  • способствует похудению

  • в шиитаке присутствует редкий и уникальный полисахарид – лентинан, он не имеет аналогов в растительных препаратах. Это вещество увеличивает выработку специального фермента перфорина, а он в свою очередь уничтожает атипичные клетки и увеличивает количество клеток, избавляющих нас от опухолей и некрозов. Помогают человеческому организму справиться, как с доброкачественными, так и со злокачественными опухолями. Свойством гриба является не воздействие на раковую опухоль, а повышение иммунитета. Лентинан и экстракт мицелия гриба шиитаке формируют Т-лимфоциты, которые не дают проникнуть в организм человека различным вредным микроорганизмам

  • шиитаке могут употребляться и как лекарство от болезней верхних дыхательных путей, слабого кровообращения, болезней печени, изнеможения и слабости, а также для повышения жизненной силы ци. Считалось, что эти грибы предотвращают преждевременное старение

  • использование шиитаке считается основной причиной бархатистой кожи и удивительного цвета лица японских гейш

  • активизируют иммунитет и защитные силы организма

  • подавляют рост патогенной микрофлоры, стимулируя нормальную

  • заживляют эрозии и язвы в кишечнике и желудке

  • шиитаке эффективно очищают организм от "плохого" холестерина, нормализуют его уровень и не дают образовываться бляшкам на стенках сосудов

  • стабилизируют обменные процессы, и улучшают процессы дыхания клеток и межтканевого питания

  • снижают уровень глюкозы в крови человека, что, несомненно, улучшает состояние больных сахарным диабетом

  • повышает мужскую потенцию

Другие материалы по теме:

Самые полезные продукты в истории человечества

Голодание и пост - как способ услышать самого себя

Tags: #еда, молодость и здоровье
Subscribe
promo psyteaman august 2, 2017 21:00 20
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 54 comments