Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Category:

Голодание и пост - как способ услышать самого себя

Вся теория психосоматики в нескольких предложениях:

Между тем слоем, где начинается праздник жизни в человеке и обычным состоянием среднего человека, - лежит слой мышечных зажимов, созданный из последствий прошлых психологических травм. Копаться в этом слое - это значит не бояться выйти из "зоны комфорта". Но это единственный путь к ощущению подлинной радости от жизни.
Другой путь, путь обычного человека, путь защиты от самого себя, состоит в попытках заглушить голос самого себя, голос некомфортного слоя из мышечных зажимов.
Так вот, пост и голодание - самые простые и прямые пути к тому, чтобы услышать этот слой.

Напоминаю, что самой лучшей техникой по работе с мышечными зажимами, является Техника глубокого погружения в тело.

Tags: еда, психология, сайт о психологии любви
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo psyteaman march 9, 2022 15:01 54
Buy for 30 tokens
Комфортное путешествие в глубины психики. Цель блога - размещать все лучшее, что есть в современной психологии. Блог одновременно является неким дайджестом, подборкой самых интересных материалов разных психологов. Поэтому, наряду с моими авторскими текстами, здесь появляются…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 2 comments