Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Categories:

Вонючий запах изо рта

Ну что, соскучились по советам известного фитнес-тренера и психолога Дмитрия Иванова? )
суровые пацаныЯ не знаю, почему все его темы вызывают такой интерес...
Ну так слушайте его советы на тему, которая может разрушить не только личную жизнь, но и вообще выбросить человека за борт корабля жизни. Ибо, кому же может доставлять удовольствие общаться с тем, кто имеет вонючий запах изо рта?!
Я не буду приводить пример с реакцией на этот запах девочек в стиле "кисуля") Их и гораздо менее мощные стимулы приводят в ужас. Но Вы и сами сможете вспомнить несколько случаев из своей жизни, когда Вам нравился человек до тех пор, пока он не открывал рот...

Итак, способы возвращения нормального запах изо рта:
1. Гигиена полости рта (до 85% причин плохого запаха - это болезни зубов, десен и их запущенное состояние. На этом останавливаться не будем. Если человек этого не знает, то...
Единственное, что напомню: при ежедневной чистке зубов не забываем чистить щеткой язык.

2. Техники мышечного расслабления - являются одним из самых мощных факторов профилактики любых болезней рото-горла и желудочно-кишечного тракта. Психологи ( и йоги), которые их практикуют, почти не болеют никогда. (и светятся изнутри) В него даже зубные врачихи постоянно влюбляются...

3. Правильное питание. здесь можно спорить, но Дима советует чередовать периоды плотного питания с периодами умеренного питания и даже голодания. (кстати,  с сексом такая же рекомендация). И вводить в свой рацион такие продукты: чеснок (как ни странно), мед, растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, зродышей пшеницы и т.д.), укроп (серьезно, события в Украине не повлияли на его полезные свойства) и прочие пряности. Поливитамины - периодически.
Ну и с мясом не перебарщивайте. В теме про козлиный запах у мужчин, мясо называлось как самая частая причина вонючего запаха.

4. Физическая активность.

И да, если прибегут спорщики, то пусть сначала удостоверятся у своих друзей, имеют ли они неприятный запах изо рта. Если запах спорщика неприятен, то о чем можно с ним говорить по данной теме?! )) Более полную статью о психологических причинах неприятного запаха читайте по ссылке.



Tags: #Дмитрий Иванов, молодость и здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo psyteaman august 2, 2017 21:00 19
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 49 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Bestpsyteaman

April 16 2018, 19:17:47 UTC 1 year ago

  • New comment
Названы самые неочевидные причины неприятного запаха изо рта
К появлению галитоза может приводить не только недостаточная гигиена полости рта. Врачи рассказали также о других факторах – провокаторах неприятного запаха изо рта.

Названы самые неочевидные причины неприятного запаха изо ртаПренебрежение чисткой языка. Удивительно, но многие до сих пор не осведомлены о том, что язык, как и зубы, нуждается в ежедневной чистке. Поверхность языка – идеальный плацдарм для скопления бактерий. Активизируют их скученность на языке привычка курить и питание с обилием жира и сахара.

Эксперты говорят, что чистить язык нужно два раза в день – деликатными движениями от корня к зубам с помощью специального скребка или просто своей обычной зубной щетки. После процедуры рот следует тщательно прополаскивать.

Болтливость и отсутствие привычки пить воду. Неприятный запах во рту усиливается, когда слизистые сохнут. Это нередко происходит, например, у людей, которые много говорят. С возрастом усугубляет проблему то, что сосуды сужаются из-за внутренних отложений, это усиливает сухость ротовой полости.

Защититься от подобных явлений помогает питье воды – пейте ее мелкими глотками в течение всего дня, советуют врачи.

Стресс. Из-за активности гормонов стресса бактерии во рту размножаются намного быстрее, отмечают специалисты. Поэтому в моменты волнений и переживаний во рту может появиться отталкивающий «аромат».

Иногда бывает достаточно ополоснуть рот, чтобы проблема ушла. Но в серьезных случаях бороться нужно прежде всего с первопричиной.

Плохое питание. Пища способствует образованию слюны, которая является естественным средством отмывания и увлажнения слизистых во рту. Долгие паузы между приемами пищи могут стать причиной появления неприятного запаха (в особенности, если употребляется слишком мало воды или чая).

Лучшая еда для борьбы с галитозом – та, в которой много клетчатки. После ее употребления запах во рту не появляется на протяжении самого продолжительного времени (до трех часов и более).

Заложенный нос. Тут все просто. Скопление слизи, из-за которой забиваются носовые проходы и становится невозможно дышать носом – это очень благодатная почва для размножения нежелательных бактерий.

При проблемах с носоглоткой нужно чаще полоскать рот и горло растворами соли или соды.

Лекарства. Ряд медикаментов провоцирует высушивание слизистых оболочек рта и потому может также вызывать галитоз. В перечне таких препаратов — антидепрессанты, антигистаминные средства, лекарства от высокого кровяного давления.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →