Всё не так просто...

Вот смотрят люди в таблицу и видят, что, допустим, одной из психологических предпосылок возникновения головной боли является заниженная самооценка (или, как вариант, одной из причин заболеваний печени является подавленный гнев). И говорят сами себе: "Ну всё, теперь буду думать о себе только хорошо, и оценивать себя высоко". И думают, что это равнозначно тому, что поднимается самооценка.
Но ничего не получается из этого хорошего, и эффект никакой.
А просто это сфера подсознательного, на нее мало влияют волевые решения. И сказать себе, например, что не буду испытывать страх (который тоже является предпосылкой возникновения многих болезней), бесполезно.
Тут нужен другой подход.