Почему не получается отпустить психологические проблемы, имеющие корни в прошлом?
В современном обществе любой человек знает, что причинами проблем взрослого являются его прошлые психологические травмы. Согласившись с рассуждениями психологов об этом, любой человек может вспомнить из своего прошлого опыта примеры, которые оставили негативный след... Поразмыслив логически о пользе прощения и "отпускания" прошлых травм, любой человек мог бы получить исцеление...
Только исцеления почему-то не происходит...
Логическое и рациональное рассуждение не дает почти ничего. Оно остается мертвым знанием, лишенным жизненной силы. Для исцеления необходимо вновь пережить то тяжелое и травмирующее детское переживание, все свои эмоции и ощущения в тот момент. Ведь эти эмоции были невыносимы и именно поэтому подавлены и вытеснены. И именно поэтому, впоследствии, взрослый почти никогда не испытывает переживаний (чувств, эмоций, аффектов) с такой же силой, с которой их испытывает маленький ребенок. Чтобы вернуть себе способность чувствовать, нужно вернуться в прошлое воспоминанием и вновь пережить ту ситуацию (или же долгий негативный период), но, уже не подавив свои чувства и реакции, а дав им выразиться. С высоты своего взрослого опыта это возможно. И одним из важнейших положений современной психологии, помогающим вновь вернуть себе часть утраченной полноты жизни, является такое:
"Человек имеет право испытывать любые чувства по отношению к любому явлению и человеку".
Читайте статью на эту тему.
Только исцеления почему-то не происходит...
Логическое и рациональное рассуждение не дает почти ничего. Оно остается мертвым знанием, лишенным жизненной силы. Для исцеления необходимо вновь пережить то тяжелое и травмирующее детское переживание, все свои эмоции и ощущения в тот момент. Ведь эти эмоции были невыносимы и именно поэтому подавлены и вытеснены. И именно поэтому, впоследствии, взрослый почти никогда не испытывает переживаний (чувств, эмоций, аффектов) с такой же силой, с которой их испытывает маленький ребенок. Чтобы вернуть себе способность чувствовать, нужно вернуться в прошлое воспоминанием и вновь пережить ту ситуацию (или же долгий негативный период), но, уже не подавив свои чувства и реакции, а дав им выразиться. С высоты своего взрослого опыта это возможно. И одним из важнейших положений современной психологии, помогающим вновь вернуть себе часть утраченной полноты жизни, является такое:
"Человек имеет право испытывать любые чувства по отношению к любому явлению и человеку".
Читайте статью на эту тему.