Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

  • Music:

Рыбки уснули в пруду...

Только Вася не спит. Составляет программу "здорового образа жизни" на лето. Вернее, обдумываю, как в условиях отдыха в различных обстановках и ситуациях укреплять здоровье и не растерять навыков спортивных (небольших).
Тут вам и ранние подъемы, и купания-обливания, и соблюдение режима (это точно нереально), и зарядка, и…
Ладно, решил, что хотя бы самостоятельные тренировки 3 раза в неделю (вот сейчас и пишу их программу; сегодня мой тренер приболел, я пробовал тренироваться в домашних условиях - из-за чего и задумался об этом), плюс "спортивные полчаса" каждый день. Не считая футболов, волейболов – по ситуации.
Попробую в этом году после лета оказаться действительно отдохнувшим и набравшимся сил.
Tags: #Поздняков Василий
Subscribe
promo psyteaman march 6, 2021 15:01 14
Buy for 30 tokens
Комфортное путешествие в глубины психики. Цель блога - размещать все лучшее, что есть в современной психологии. Блог одновременно является неким дайджестом, подборкой самых интересных материалов разных психологов. Поэтому, наряду с моими авторскими текстами, здесь появляются…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 8 comments