Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

  • Music:

Рыбки уснули в пруду...

Только Вася не спит. Составляет программу "здорового образа жизни" на лето. Вернее, обдумываю, как в условиях отдыха в различных обстановках и ситуациях укреплять здоровье и не растерять навыков спортивных (небольших).
Тут вам и ранние подъемы, и купания-обливания, и соблюдение режима (это точно нереально), и зарядка, и…
Ладно, решил, что хотя бы самостоятельные тренировки 3 раза в неделю (вот сейчас и пишу их программу; сегодня мой тренер приболел, я пробовал тренироваться в домашних условиях - из-за чего и задумался об этом), плюс "спортивные полчаса" каждый день. Не считая футболов, волейболов – по ситуации.
Попробую в этом году после лета оказаться действительно отдохнувшим и набравшимся сил.
Tags: #Поздняков Василий
Subscribe
promo peter_vanich 16:31, вчера 2
Buy for 40 tokens
"Бой подушками "ливерпульской четвёрки", Гарри Бенсон, 1964 Фотограф Гарри Бенсон не хотел встречаться с The Beatles. Он планировал отправится за фоторепортажем в Африку, однако планы нарушили мальчики из Ливерпуля. "Я всегда хотел быть серьезным журналистом, а не писать историю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 8 comments