Что сильнее всего влияет на наш иммунитет? Как бесплатно усилить свое здоровье?

Согласно современным научным данным, 80% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике. Нормальное функционирование кишечника во многом определяет нормальную жизнедеятельность организма. Именно бактерии в кишечнике поддерживают здоровье вашего организма.
В нас живут более 10 000 разновидностей бактерий, которые в общей сложности весят около 3-4 килограмм. Каким образом бактерии влияют на наше здоровье и почему они считаются важнейшими факторами нашего телесного благополучия?( Collapse )