Есть всего один реальный способ избежать страданий в отношениях. Но психологи не торопятся сообщать о нем. А сообщают они примерно следующее: Вы несчастны, потому что еще не достигли определенного уровня проработанности. Из-за этого вы не понимаете довольно очевидных вещей. Когда начнете работать над собой и над отношениями, то начнете мыслить разумно, будете наслаждаться жизнью и получать полнейшее удовлетворение от взаимодействия с близкими. Но это обман. Люди (справедливо) понимают, что в их жизни что-то не так. И с неподдельным интересом ищут информацию о том, что же следует сделать для того, чтобы все в жизни стало нормально. И находят ту или иную приправленную маркетинговыми речами информацию о простых (но слегка тайных) способах, которые якобы известны психологам. Таких «простых способов» на информационном рынке продается немало. Утверждается, что вам необходимо прочитать «умного» автора, и тогда у вас все в жизни будет совершенно по-другому. Все будет так прекрасно, как описал автор «умной» книги. Чистой воды маркетинг. Неидеальный человек часто испытывает негативные и нежелательные чувства. Психологи, которые хотят вас избавить от негативных и неправильных чувств, делают вам только хуже. Важно разрешить себе испытывать негативные чувства по отношению к себе и по отношению к партнеру. Потому что такие чувства — это норма. Как ни странно, но тактика разрешения себе негативных чувств по отношению к партнеру позволяет переходить на все более и более глубокий уровень близости. И это та тактика, которая реально работает, хотя и дает сбои периодически. Но все другие стратегии дают сбои гораздо чаще. Пострадать эмоционально в отношениях все равно придется. Реальные отношения — это не про безусловную любовь, а про то, чтобы «научиться любви». Это про то, как к безусловной любви стремятся люди, обладающие удивительно несовершенными сердцами. Люди, имеющие длительные отношения, склоняются к мнению, что любовь — это то, что может родиться только после долгих лет совместной жизни. И такой практический опыт обучения любви будет гораздо важнее многочисленных часов, проведенных за изучением теории. Неправильные и неприятные чувства являются, помимо прочего, ещё и неудобными. Давая им волю, мы выпадаем из повседневных дел, менее эффективно работаем, тратим время без пользы. Но это всё только на первый взгляд и в краткосрочной перспективе. В долгосрочном периоде проработка чувств позволяет более эффективно достигать своих целей. Но главное даже не это. Главное то, что неприятные чувства - это тот путь, который нам все равно предстоит пройти. Добровольно или нет. Их нельзя обойти. Это тот опыт, за которым и кроется то, кем мы должны стать. Что толку в эффективности внешних достижений, если вы потеряете сами себя и проживете не свою жизнь? Глубинная психология считает, что попытки избегать эмоциональных страданий в отношениях — это абсолютно неправильный путь. Есть довольно неплохая фраза в тему: Мудрость приходит только к тем людям, которые с годами как-то изловчились примирить в своей голове, насколько мерзок этот мир и насколько этот мир прекрасен. Реальный мир, конечно, имеет прекрасную сторону и в самом себе, и в каждом человеке, и во всем человечестве в целом. И мало того, эта сторона действительно намного прекраснее, чем может представить себе любой человек. В том смысле, что стремящимся познать величие и красоту мира людям всегда есть куда стремиться. Но стараться во всем видеть только хорошую сторону и источник только положительных эмоций — это тупиковый путь, который дает опьянение и приятное ощущение в краткосрочной стратегии, но приносит проблемы, если смотреть в долгосрочной перспективе. Советы типа: «Просто будь счастлив, путешествуй, танцуй и наслаждайся» имеют свой потенциал для узнавания прекрасной стороны, но не работают в плане глубокого изменения человека. Реальный мир имеет и другую сторону. С точки зрения глубинной психологии, путь к полноте жизни лежит через проживание слоев своего несовершенства, которая неразрывно связано и с несовершенством мира в целом. Вы не можете прочитать книгу мудрого человека (даже если он действительно мудр) и стать счастливыми-блаженными (хотя казаться таковыми стараются многие «наставники»). Вы можете только открыть себя любым своим чувствам. И в той мере, насколько это случится, вы и будете иногда испытывать приятные состояния. При этом в вашей жизни все равно останутся негативные переживания, проблемы, недостатки. Негативные переживания — это вполне адекватный взгляд на проблемную сторону нашей реальности. Но иногда в вашей жизни будет случаться то, что пишут в книгах о счастье, о неземном блаженстве и о переживании полноты жизни. Есть такая версия, что кризисы и бедствия, которые посещают отдельного человека и целые народы, приходят в первую очередь к тем, кто не может без таких потрясений идти по тому пути, к которому призван человек. Кризис приходит к тем, кто не слышит свою глубину и слишком поглощен чем-то иллюзорным. И чем более настойчивым в своих иллюзиях будет человек, тем больнее потребуется кризис для него. Поэтому лучше не упорствовать в своих иллюзиях, даже в тех иллюзиях, которые созданы из самых лучших побуждений. В качестве вывода: Единственный способ избежать эмоциональных страданий в отношениях — это не иметь значимых отношений. Лично я такой путь не советую. Тем более, что отсутствие значимых отношений все равно не убережет вас от необходимости проживания негативных чувств.