Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Не будь обезьяной. Проникнись эволюцией (с маленькой буквы "э")

Сегодня у нас пойдет речь о том, как меньше болеть в осенне-зимний период. Никакой психологии в этот чудесный воскресный вечер!

По мотивам поста: "Легкий и бесплатный способ улучшить свое самочувствие".

Начнем, как обычно, издалека. Знаете, в чем одно из отличий обезьяны от человека. В какой-то момент наши эволюционные пути разошлись по многим причинам. И одной из них было то, что животные развивают в процессе эволюции некие качества: выносливость, силу, более яркий окрас и тому подобное. Оставляют потомство те, кто имеет более ярко выраженное качество, необходимое для выживания данному виду. Но у человека появляется еще и вот что: мы не только приспосабливаемся к среде (становясь более сильными и выносливыми), но и приспосабливаем окружающую среду к себе, разводя костер для согревания, используя орудия труда, одежду и так далее. Поэтому человек может жить в разных климатических условиях, бывать в космосе и спускаться на морские глубины, например.

Это я к тому, что осенью очень важно помнить то, о чем уже было написано в посте "Легкий и бесплатный способ улучшить свое самочувствие":
Многих людей накрывает вечная усталость. Они перепробовали множество способов, но ничто не помогает прибавить себе сил. Они ищут причины своей усталости в образе жизни, питании, стрессах и последствиях детских травм. Между тем для многих людей причина может быть очень легко и быстро устранена.
Если человек долго находится в помещении с сухим воздухом, то происходит много неприятных процессов: быстрее наступает утомление, ухудшаются внимание и концентрация, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.
В интернет-магазинах есть такой простенький прибор, измеряющий температуру, влажность и показывающий время. Лучше искать по слову "метеостанция для дома" или "гигрометр"
Зимой воздух в помещениях становится значительно суше нормы, а проветривание комнаты еще больше сушит воздух. Летом увлажняет, а зимой - сушит. Поэтому в квартирах не обойтись без увлажнения. У продающихся повсеместно увлажнителей есть свои особенности и недостатки.

Но есть старый проверенный способ, не имеющий недостатков: мокрое полотенце. Или же можно прямо в комнате вешать сушиться белье после стирки.
Вот какие нормативы существуют.



Приучать себя к спартанским условиям - тоже неплохо, в определенной мере. Но для создания себе комфортной среды лучше не быть обезьяной и использовать те эволюционные преимущества, которые нас поставили на более высокую ступень.

Материал по теме: Самый лучший увлажнитель воздуха

Tags: молодость и здоровье, погода
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Певец Андрей Губин сошел с ума

    Вспомните этого милого мальчика, поющего "Что же ты ищешь, мальчик-бродяга", "Лиза, не исчезай" и многие другие хиты. Оказывается, мальчику уже 44…

  • Настя полюбила хлыст

    В Москве есть сразу несколько мест, где в руках у девушек можно увидеть хлыст. Девушки любого возраста, от школьниц до пенсионерок, совершенно…

  • Ты разбил мне телефон. Теперь плати!

    Подобная история может быть связана не только с телефоном. Но мы разберем на примере телефона. Итак, вы случайно задели пассажира в транспорте или…

  • Девушка "Бесплатно за репост"

    Довольно типичный случай. На ее стене фотографии с отдыха на море чередуются с умными цитатами известных мыслителей. Фотографии шикарных подарков от…

  • Как выглядит ад

    Есть два критерия, говорящие о том, что ваше познание самого себя происходит более-менее правильно. Первый: Вы становитесь способны ощущать…

  • Два бородатых пришли избить парня. Разбор видео от тренера

    Двое спортивного вида бородатых мужиков пришли в бар, где сидела компания. Один из бородатых после короткого обмена фразами, начал умело избивать…

promo psyteaman august 2, 2017 21:00 18
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments