Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Category:

Не будь обезьяной. Проникнись эволюцией (с маленькой буквы "э")

Сегодня у нас пойдет речь о том, как меньше болеть в осенне-зимний период. Никакой психологии в этот чудесный воскресный вечер!

По мотивам поста: "Легкий и бесплатный способ улучшить свое самочувствие".

Начнем, как обычно, издалека. Знаете, в чем одно из отличий обезьяны от человека. В какой-то момент наши эволюционные пути разошлись по многим причинам. И одной из них было то, что животные развивают в процессе эволюции некие качества: выносливость, силу, более яркий окрас и тому подобное. Оставляют потомство те, кто имеет более ярко выраженное качество, необходимое для выживания данному виду. Но у человека появляется еще и вот что: мы не только приспосабливаемся к среде (становясь более сильными и выносливыми), но и приспосабливаем окружающую среду к себе, разводя костер для согревания, используя орудия труда, одежду и так далее. Поэтому человек может жить в разных климатических условиях, бывать в космосе и спускаться на морские глубины, например.

Это я к тому, что осенью очень важно помнить то, о чем уже было написано в посте "Легкий и бесплатный способ улучшить свое самочувствие":
Многих людей накрывает вечная усталость. Они перепробовали множество способов, но ничто не помогает прибавить себе сил. Они ищут причины своей усталости в образе жизни, питании, стрессах и последствиях детских травм. Между тем для многих людей причина может быть очень легко и быстро устранена.
Если человек долго находится в помещении с сухим воздухом, то происходит много неприятных процессов: быстрее наступает утомление, ухудшаются внимание и концентрация, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.
В интернет-магазинах есть такой простенький прибор, измеряющий температуру, влажность и показывающий время. Лучше искать по слову "метеостанция для дома" или "гигрометр"
Зимой воздух в помещениях становится значительно суше нормы, а проветривание комнаты еще больше сушит воздух. Летом увлажняет, а зимой - сушит. Поэтому в квартирах не обойтись без увлажнения. У продающихся повсеместно увлажнителей есть свои особенности и недостатки.

Но есть старый проверенный способ, не имеющий недостатков: мокрое полотенце. Или же можно прямо в комнате вешать сушиться белье после стирки.
Вот какие нормативы существуют.



Приучать себя к спартанским условиям - тоже неплохо, в определенной мере. Но для создания себе комфортной среды лучше не быть обезьяной и использовать те эволюционные преимущества, которые нас поставили на более высокую ступень.

Материал по теме: Самый лучший увлажнитель воздуха

Tags: молодость и здоровье, погода
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Свекр спит с женой сына. Снохачество

    Слово предоставляется феминисткам и, по совпадению, сторонникам гомосексуальных ценностей: Христианские устои — тоже довольно современное…

  • Хитрая фраза

    Эта короткая фраза сказана девушкой, чтобы поддеть бывшего парня и немного нахамить ему. Но, благодаря изящности слога, произнесенные слова звучат…

  • Девушки легко расстаются с парнями

    Многие парни до сих используют устаревшую тактику, которая в наше время является уже неправильной. Суть этой тактики упрощенно можно свести к…

  • SearchFace выводит порноактрису на чистую воду

    На Хабре протестировали алгоритм поиска по фотографиям, о котором я упоминал недавно в посте Фото Эволюции. Попытка разоблачения Пользователи…

  • Шантаж обвинением в педофилии. Советы юриста

    То, что для вас кажется невообразимой дичью, моральным дном и из ряда вон выходящим происшествием, для практикующего юриста является повседневной…

  • Смертельная обида

    Бывшая приготовила ему подарок к празднику. А он отказался его принять. Категорически отказался. - Я просто хочу тебе небольшой подарок сделать.…

promo psyteaman august 2, 2017 21:00 18
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments