"Вы хотите, чтобы я поубивал всех вокруг?"

На вопрос о том, что будет, если вы абсолютно перестанете сдерживать свои чувства, часто дают такие ответы:

1. - Да я тогда всех поубиваю к собачьим червям.
2. - Да я тогда буду совокупляться со всем, что движется.

3. - Да я тогда повешусь с горя или уйду в двухмесячный запой.

А что стало бы с вами лично, если бы вы (гипотетически) перестали сдерживать любые свои чувства?

Ответ на этот вопрос очень важен для вашего психологического развития и достижения более полноценной жизни. В переводе на психологический язык, вам будет необходима, соответственно, работа с подавленными чувствами:
- гневом
- сексуальными чувствами
- отчаянием и унынием.

Работа с подавленными чувствами не подразумевает их реализацию в реальности (на всякий случай повторяю в очередной раз)

Вот вам цитата из хорошей статьи про подавленные чувства, даже думаю, что одной из лучших статей по теме:
…люди начинают чувствовать значительное улучшение своего состояния, — больные начинают выздоравливать, а здоровые чувствуют себя еще здоровее, — когда они входят в соприкосновение со своими эмоциями и начинают понимать их причины. Это, как мне кажется, является наиболее универсальным положением современной психологии…