Поздняков Василий, психолог, Москва (psyteaman) wrote,
Поздняков Василий, психолог, Москва
psyteaman

Синдромы эмоционального выгорания и хронической усталости.

В большинстве случаев, современный бизнес способствует выгоранию сотрудников. Этот процесс не происходит вдруг, а проходит несколько этапов. Так же, как и процесс восстановления не произойдет сразу. И чем раньше человек спохватится, тем легче ему будет выйти из тупика, в котором оказываются использованные презервативы выжатые лимоны.
Еще в молодости человек вгрызается в карьеру всем своим существом, мобилизуя все свои мощные резервы. Вырабатывается привычка работать на пределе сил. Причем, речь идет не столько о физических силах, а о направлении своих душевных сил во вполне конкретное русло.
Сначала люди лишаются энергии и интереса к работе, потом здоровья и сил на личную жизнь...
Чем меньше остается душевной энергии в человек, тем меньше получается в главной (для него) сфере жизни, работе. И тем больше (по его мнению) нужно мобилизовать свои ресурсы, поднапрячься. Поэтому первые симптомы разрушения здоровья  проходят незамеченными. Переработка, недосып, стимуляция веществами.

А работодателям это выгодно и поощряются те, кто жертвуют всем ради блага, например, говноконторы, занимающейся перепродажей товаров народного потребления.
И человек приходит к состоянию, когда уже не может расслабляться и испытывать радость от жизни (состояние алкогольного опьянения радостью не является). Перепады настроения, желание убежать от проблем, тоска и раздражительность постепенно могут перейти в отсутствие всяких желаний и вопрос "А живу ли я?"
Далее следует разрыв социальных связей (друзья, семья)
Потом человек начинается цинично относиться ко всему светлому, становится мизантропом с подсознательным стремлением к разрушению окружающего мира (кстати, среди топовых блогеров есть один неприятный тип, именующий себя мизантропом)
Существует много способов по предотвращению подобных состояний, все они сводятся к тому, чтобы, помимо бизнеса, заниматься той деятельностью, в которой душа дышит. То, что по-настоящему нравится, до самой глубины души. Если, конечно, Вы знаете, где находится эта глубина и как туда попасть.
Tags: #психология, #сайт о психологии любви, работа и бизнес
Subscribe
promo psyteaman august 2, 21:00 11
Buy for 30 tokens
Любому посетителю психологических сайтов и блогов хотелось бы знать, какие техники в психологии являются самыми эффективными. Неискушенному человеку легко запутаться, ведь каждый психолог будет нахваливать себя и критиковать всех остальных. Я читаю много материалов по психологии, внимательно читаю…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments